מהבודהה להדספייס- כיצד מיינדפולנס עובד
הרצאה עם ד"ר מתי ליבליך
מיינדפולנס סוחף את המערב בעשרות השנים האחרונות. אנחנו שומעים על מתרגלים בפרלמנט הבריטי, בצבא האמריקאי, במערכות החינוך ובפסיכולוגיה מבוססת המחקר. בשיחה זאת לפני הסרט "שנת המיינדפולנס שלי" נפגוש כמה מהמנגנונים המרכזיים שנמצאים בבסיס התירגול. מהי השרשרת של התהליכים שמתחילה להתרחש כשאנחנו מביאים את הקשב באופן יציב לאובייקט? איך היא מתקשרת לרגשות? מה היא עושה לתפיסת העצמי שלנו? האם היא בונה משמעות? ננסה להבין יחד את
הקסם של התירגול הפשוט לכאורה של קשיבות ולשאול כיצד ניתן לדייק את התירגול שלנו דווקא מתוך תובנות של המחקר המערבי? במפגש ישולבו תירגולים קצרים
:על המרצה
מתי ליבליך ממקימי המרכז לחינוך קשוב ואכפתי, וממרכזי התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס ביחידה ללימודי המשך, ביה"ס לעבודה סוציאלית, בר אילן. מתי ערכה וכתבה חלק מפרקי הספר, רב המכר, "מיינדפולנס להיות כאן ועכשיו". היא מתרגלת כ 30 שנה ומלמדת אנשי טיפול וחינוך במסגרות שונות
מהבודהה להדספייס- כיצד מיינדפולנס עובד
הרצאה עם ד"ר מתי ליבליך
מיינדפולנס סוחף את המערב בעשרות השנים האחרונות. אנחנו שומעים על מתרגלים בפרלמנט הבריטי, בצבא האמריקאי, במערכות החינוך ובפסיכולוגיה מבוססת המחקר. בשיחה זאת לפני הסרט "שנת המיינדפולנס שלי" נפגוש כמה מהמנגנונים המרכזיים שנמצאים בבסיס התירגול. מהי השרשרת של התהליכים שמתחילה להתרחש כשאנחנו מביאים את הקשב באופן יציב לאובייקט? איך היא מתקשרת לרגשות? מה היא עושה לתפיסת העצמי שלנו? האם היא בונה משמעות? ננסה להבין יחד את
הקסם של התירגול הפשוט לכאורה של קשיבות ולשאול כיצד ניתן לדייק את התירגול שלנו דווקא מתוך תובנות של המחקר המערבי? במפגש ישולבו תירגולים קצרים
:על המרצה
מתי ליבליך ממקימי המרכז לחינוך קשוב ואכפתי, וממרכזי התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס ביחידה ללימודי המשך, ביה"ס לעבודה סוציאלית, בר אילן. מתי ערכה וכתבה חלק מפרקי הספר, רב המכר, "מיינדפולנס להיות כאן ועכשיו". היא מתרגלת כ 30 שנה ומלמדת אנשי טיפול וחינוך במסגרות שונות