לשחרר את המיינד" עוקב אחר המומחה למדעי המוח ד"ר ריצ'ארד דווידסון, ועל ניסוי יוצא דופן שהוא מנהל.  בהשראת תרגולם של נזירים בודהיסטים ולאחר שקיבל עצות מחברו הדלאי לאמה, דווידסון משתמש ביוגה ומדיטציה בניסיון לשנות פיזית את מוחם של חיילים משוחררים הסובלים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית . כדי לבחון עד כמה הפרקטיקות האלו יעילות עוד בשלב מוקדם בחיים, הרחיב ד"ר דווידסון את המחקר וכלל בו גם ילדים הסובלים מהפרעת קשה וריכוז

הסרט מתמקד באנשים שמשתתפים בניסוי, כמו סטיב- חוקר לשעבר, וריץ'- שפיקד על גדודים בעיראק ואפגניסטן. שניהם סובלים מנדודי שינה ורדופי אירועים וזוועת שהיו עדים להם במהלך המלחמה. חייהם הפכו לסיוט מתמשך. איתם במחקר ישנו גם וויל, ילד בן 5, שסובל מהפרעת קשב וריכוז ומחרדה. הוריו להוטים לנסות טיפולים אחרים מאלו שמציעה הרפואה המערבית

האם ד"ר דווידיסון יוכל לחולל שינוי? האם יוכל לשחרר את האנשים הללו ממצוקתם היומיומית ולעזור להם לנהל חיים רגילים? הסרט עוקב אחר שלושת המשתתפים במסע אל תוך נבכי התודעה האנושית